什么是 David Wilson？

作者观察到AI工具虽能快速产出看似完整的项目，但极易导致注意力碎片化与项目浅尝辄止——尤其对ADHD人群，AI反而可能成为专注力的‘解药’；核心矛盾在于：AI的低摩擦高回报特性既提升效率又削弱长期投入意愿，当前最可行的应对策略是主动限制使用以重建工作纪律。