#521. 增强心理健康与自信的工具 | 保罗·康蒂博士
跨国串门儿计划1935 字 (约 8 分钟)
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保罗·康蒂博士提出‘从进展顺利的事出发’的心理健康新范式，强调用好奇心替代批判性自省，通过识别童年自动化模式、协作式提问与积极记忆重塑，实现自主性觉醒。
入选理由：心理健康起点不是‘我哪里错了’，而是‘我哪些事做对了’——事实基础比问题清单更赋能
FeaturedPodcast#心理学#心理健康#自我认知#创伤康复#正向干预中文
人物
保罗·康蒂
别名：Paul Conti
精神科医生、创伤康复专家，《What's Going Right》作者。
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2026-05-05 · 心理健康起点不是‘我哪里错了’，而是‘我哪些事做对了’——事实基础比问题清单更赋能
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