智能体工程实战窍门全录
TL;DR · AI 摘要
系统整理2026年6月前Agentic Engineering的22条实操技巧，重点说明以plan.md为核心的规划执行流程及配套工具链。
核心要点
- 采用Plan-Work循环模式：先生成结构化计划文件再由智能体执行
- 核心工具包括Compound Engineering插件和last30days实时调研平台
- 通过Agent Cookie等工具实现浏览器认证自动化
结构提纲
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- §引言
介绍分享者的成长背景和文章核心价值
阐述Plan-Work循环机制
包含7条关于计划制定的最佳实践
涉及多任务并行和权限管理的技术细节
列举各环节对应的实用工具
思维导图
用一张图看清主题之间的关系。
查看大纲文本（无障碍 / 无 JS 友好）
- Agentic Engineering实战体系
- 方法论框架
- Plan-Work循环
- 核心技术
- plan.md规范
- 工具生态
- Compound Engineering插件
- last30days调研工具
金句 / Highlights
值得收藏与分享的关键句。
80%时间用于规划，20%用于人工审校决策
plan.md需包含研究依据和明确验收标准
使用Agent Cookie可自动处理网页登录流程
来自 @mvanhorn 的分享 👏🏻，他三个月内从「高中后没发布过有价值软件」到 last30days（27K stars）、Printing Press、Agent Cookie，以及对 Python、Go 等主流项目的实质贡献（结尾列出作者推荐全部工具）
看看 Agentic Engineering https://t.co/ha1p4EOd9f" / X
Agentic Engineering 实战窍门全录（2026年6月版） 来自
的分享 ，他三个月内从「高中后没发布过有价值软件」到 last30days（27K stars）、Printing Press、Agent Cookie，以及对 Python、Go 等主流项目的实质贡献（结尾列出作者推荐全部工具）看看 Agentic Engineering 给软件开发带来了什么变化 · 80% 编码，20% 规划 -> 规划交给 agent，人做方向与品味 · 人在键盘前执行 -> 人做 signal（信号），agent 做 volume（产出量） · IDE 是中心 -> 终端 + plan.md + 语音是中心 方法论骨架：Research → Plan → Work /last30days（社区现况调研） ↓ /ce-plan（结构化 plan.md，含验收标准） ↓ /ce-work（机械执行，可跨 session 续跑） ↓ Human Signal（品味、取舍、纠偏） Compound Engineering 是使这套循环落地的插件（/ce-plan、/ce-work、/ce-brainstorm）。plan.md 的价值不在于给人读，而在于约束 agent 不偷懒——有研究、有方案、有 checkbox，执行才完整。 # 22 条 Hack 的精简归类 一、规划层（最重要） 1. 有想法立刻 /ce-plan，不先想、不先写代码；模糊时用 /ce-brainstorm 再 plan。 2. plan 给人看，但作者几乎不读——plan 是 agent 的作业；人只 skim 标题，有疑问 inline 问（TLDR / eli5 / why this approach）。 3. 非工程任务同样适用：「make a plan for the plan」——先规划如何产出 deliverable，再执行，避免 LLM 直接写成品时偷工减料。 4. plan.md 也是协作介质：Proof 把 plan 变成可评论文档，非终端用户也能 review。 二、执行与并行 5. cmux 多 tab（4–6 个）：plan 一个、build 一个、测 bug 一个……research 和 build 并行，cycle 回来第一个已完。 6. 新 terminal tab 默认进 Claude/Codex，不是 shell——降低开 session 成本。 7. YOLO 权限：bypassPermissions + skipDangerousModePermissionPrompt；多 session 无法逐条点确认。配合 Stop hook 音效，知道哪个 session 结束。 8. Claude 规划 + Codex 构建：Claude xhigh 关 fast mode；Codex xhigh 开 fast mode。通过 IDE 扩展、/ce-work --codex、Printing Press 委托，不必切 CLI。 三、输入方式 9. 语音优先：Monologue / Wispr Flow（Mac）+ 鹅颈麦；手机用 Apple 听写即可——LLM 能补全转写错误。共享办公室仍是痛点。 10. Granola raw transcript 直接丢进 /ce-plan，不先摘要；配合 Printing Press Granola CLI 检索历史会议。 11. last30days 在 plan 前跑：Reddit/X/HN/YouTube 等并行搜，让 plan 基于「社区当下认知」而非训练数据 cutoff。 四、随处可达 12. Remote control 常开：桌面 session 手机续接。 13. 给 Claude 一个邮箱（AgentMail + agentmail-to-claude-code）：邮件/附件触发新 session；Hermes 的 cc <task> 从手机派活。 14. Mac mini 远程：Mosh（低延迟 SSH）、tmux（断网续跑）、Hermes/OpenClaw 自治、Agent Cookie 同步 cookie/.env。 五、产出扩展 15. HyperFrames：视频 = HTML composition → MP4；与代码 loop 同构（script.md → render）。 16. 笔记即 RAG：Bear CLI、Obsidian、gbrain、supermemory——agent 可读写的个人知识库，plan 质量随历史 compound。 17. 自写 Skills：重复两次以上的 workflow 固化；抄 Compound Engineering skill 的结构让 agent 脚手架。 18. 开源贡献：同一 /ce-plan + /ce-work loop；Discord 建人脉，PR 是入场券。 六、Printing Press 与现实 errands 19. Agent-native CLI 舰队：Tesla 预热、Instacart、ESPN 盯赛、Alaska 订票——agent 跑生活琐事，不只是写代码。 20. Agent Cookie：把真实浏览器 session 交给 CLI，解决 auth 痛点。 七、硬件与诚实反思 21. M5 Max 64GB + 禁 sleep + Anker 充电宝——多 agent 并行极耗电。 22. AI Psychosis：构建 loop 像最好玩的游戏，容易沉迷、忽视用户与身边人；允许「只为自己 build」；要 audience 则走长期积累路径。 # 工具栈一览（可执行清单） · 规划执行：Compound Engineering, Proof · 终端：cmux, Ghostty（读同一 config） · 语音：Monologue / Wispr Flow · 调研：last30days (+ ScrapeCreators key) · 会议：Granola, Printing Press Granola CLI · 远程：Mosh, tmux, AgentMail, Hermes, OpenClaw, Agent Cookie · 视频：HyperFrames · 笔记：Bear CLI, gbrain, supermemory · 生活 CLI：Printing Press, Agent Cookie · 第二引擎：Codex (xhigh + fast)
Quote
@mvanhorn
9h
Every Agentic Engineering Hack I Know (June 2026)
Three months ago I posted "Every Claude Code Hack I Know." It hit 913K views. @kevinrose had asked what IDE to use, and my answer was: "No IDE. Just plan.md files and voice." This used to be called...