通过 Pause Point 拯救您的时间
TL;DR · AI 摘要
Android 的 Pause Point 功能帮助用户更好地管理手机时间。
核心要点
- Pause Point 可以让用户暂停应用并稍后继续。
- 该功能适用于所有 Android 设备。
- 用户可以通过设置来启用或禁用 Pause Point 功能。
结构提纲
按章节快速跳转。
- §引言
介绍了 Android 中的新功能 Pause Point。
解释了用户如何使用 Pause Point 暂停和恢复应用。
- ·可用性
说明 Pause Point 适用于所有 Android 设备。
- ·用户设置
描述了用户如何通过设置启用或禁用 Pause Point。
思维导图
用一张图看清主题之间的关系。
查看大纲文本（无障碍 / 无 JS 友好）
- Pause Point
- 功能介绍
- 暂停与恢复应用
- 适用设备
- 用户设置
- 启用与禁用
金句 / Highlights
值得收藏与分享的关键句。
Pause Point 允许用户暂停应用并在稍后恢复，而不会丢失进度。
此功能旨在帮助用户更有效地管理他们在 Android 设备上的时间。
用户可以通过设备的设置菜单轻松启用或禁用 Pause Point。
Android 的 Pause Point 让您重获手机上的时间
使用 Pause Point 重获您的时间。
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由 Sophie Sanders | 产品管理高级总监，儿童与家庭部门
2026年5月12日
用暂停点功能重新掌控时间。
你是否曾连续滚动屏幕45分钟，然后停下来发现自己完全不记得最初为何拿起手机？应用计时器很容易被忽略，而完全锁定手机并不总是实用的。有时你需要一个介于两者之间的解决方案，以鼓励有明确目的的应用使用。
现在推出暂停点功能。
当你打开一个容易分散注意力的应用时，暂停点会给你10秒钟的时间来思考，“我为什么在这里？”在这段时间内，你可以做一次简短的呼吸练习，或者设置一个计时器，以防自己花费太多时间滚动屏幕。你也可以查看一些喜爱的照片或跳转到其他应用建议，比如有声读物。
需要更多帮助来坚持计划吗？暂停点还确保你在禁用该功能之前必须先重启手机，从而让你停下来思考。
通过使用暂停点，重新掌控你真正喜欢的事情的时间，并停止无意识的应用使用。
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